sunnuntai 23. lokakuuta 2016

Kappale sunnuntaille

Moi!

Ajattelin vain jakaa teidän kanssanne tämän kappaleen, jos joku ei ole tähän törmännyt. Itse olen luukuttanut tätä koko viikonlopun, koska minusta tässä biisissä on hyvä sanoma ja muutenkin tykkään tästä kovasti. Jokaisella on varmasti ne omat syynsä ja motivaationsa oman kehon muokkaamiseen, mutta omani ovat ainakin alun perin olleet aika pinnalliset. Joskus on ihan hyvä vaan pysähtyä, kuunnella ja miettiä. Sunnuntai on mielestäni aika täydellinen päivä tällaiseen hetkeen. Muistetaan, että jokainen meistä on kaunis omalla tavallaan! :)

Alessia cara - Scars to your beautiful





Rentouttavaa sunnuntaita teille kaikille kauniille ihmisille! <3

lauantai 22. lokakuuta 2016

Nyt loppui valitus! (Positiivisuushaaste)

Hei!

Valivalivali... Kaikki varmaan tietää sen, kun on kylmä tai väsy tai nälkä tai paino ei putoa tai ulkona on huono sää tai mahaan sattuu tai muuten vaan ärsyttää tai ihan mitä vaan, lista jatkuu loputtomiin. Aina pitää vaan olla jotakin mistä valittaa.
Mulle alkaa ainakin nyt riittää. Olen ollut aina todella pessimistinen persoona, tai en varmaan aina, mutta ainakin viime vuosina. Olen myös ollut hyvin tietoinen tästä piirteestä itsessäni, mutta jotenkin vaan hyväksynyt sen osaksi itseäni.

quote, positive, and motivation imageOikeastaan viime postaus, sen kirjoittaminen ja julkaiseminen sai minut vähän heräämään. Alkoi itseäkin vähän ärsyttämään tämä ikuinen negatiivisuus ja valittaminen. Varsinkin tässä kroppaprojektissa huomaan vellovani joskus jopa itsesäälissä: "en minä kuitenkaan koskaan onnistu" ja "miksi edes yritän, kun ei sitä tulosta kuitenkaan koskaan tule" ja niin edelleen. Ja niinhän se on, että ajatuksista ja asenteista tulee usein totta.

 Miksi asioista näkee vaan sen negatiivisen puolen? Ihan varmasti kaikissa (lähes) kaikista asioista voi nähdä myös sen hopeareunuksen, jos vaan itse haluaa. Mutta sitä pitää itse haluta. Jotenkin siinä itsesäälissä ja ärsytyksessä on joskus jollain oudolla tavalla jopa kiva velloa ja mielestäni se on joskus ihan ok. Rajansa kuitenkin kaikella. Jos huomaa ajattelevansa suurimmasta osasta asioista ensin negatiivisesti, on ehkä asenteen tarkistuksen aika. Minulla ainakin on.

Luin tällä viikolla Monnan blogista erittäin hyvän tekstin positiivisuudesta. Monna haastoikin tekstissään kaikki kokeilemaan 21 päivää valittamatta - haastetta. Kun luin tuon tekstin muutama päivä sitten, en ottanut ajatusta tosissani. Ajattelin vaan, että "enhän minä kuitenkaan tuollaiseen pysty" ja "minähän nyt vaan olen perusluonteeltani tällainen valittaja". Tuskin kukaan ihan oikeasti on niin sanotusti syntynyt valittamaan. Ja niinhän se on, että positiivisesta ajattelusta usein poikii positiivisia juttuja.

quote

Mulla alkoi tänään syysloma (jeejee!) ja sen kunniaksi aionkin nyt viettää valitusvapaan viikon! 21 päivää tuntuu näin alkuun vähän haastavalta, mutta lähdetään liikkeelle nyt tästä viikosta. Ensi viikolla yritän siis kääntää negatiiviset asiat positiivisiksi, tai ainakin nähdä myös ne hyvät puolet jutuista. Loma onkin hyvä aika aloittaa, koska silloin on varmaan jo muutenkin aika hyvillä mielin kaikesta :)

Lähteekö kukaan teistä mukaan tähän "valitusvapaaseen viikkoon", tai kenties tuohon Monnan 21 päivää valittamatta-haasteeseen? Millaisia ajatuksiä ylipäätään heräsi? Kuulisin taas mielelläni :)

Niin ja ihanaa, rentouttavaa ja positiivista viikonloppua teille kaikille! Ja mahtavaa lomaa kaikille joilla se alkoi nyt :)

quote
Kuvat: weheartit.com